饮食常识食谱大全
Aug 3
最近天气酷热,各地进入烧烤模式。
从易经加上中医理论悟出,精气神的健康精神。
“保合大和、持盈保泰”现在还没有完全悟透的长生不老之术。
身体中两个致使点,一定要保健好:
颈部、肚脐。千万不可(长期)受凉,否则必将大病。
而我长期IT以来产品的,形成的颈椎病,每当发作的痛时候,我用手去摸颈部,都有一个特点--凉!
哪怕是炎热的夏天!于是,我试着低头让太阳照射颈部,不一会就感觉气血流畅,疼痛减缓。
十来分钟后,基本就可以恢复正常了!昨天一天没有出现颈部不适。
平时锻炼,只需要前后摆动即可。
Nov 26
      由于工作的需要会长时间的坐在电脑前,长期下来会出现头晕、头痛、视力减退等现象,我们把这种现象称之为“电脑头”。
为了能缓解这些症状,就为大家介绍一种头部按摩法,针对白领的头痛、失眠、神经衰弱等症状有良好功效。
下面我们就介绍下:

头部按摩法治疗白领头痛 头晕

1、预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1-2分钟。

2、分推前额
Jun 17
下午开始阳光消失了,但也没有下雨。
有种窒息的感觉,公司的空调吹的不过瘾,我躲在里面小办公室里,闷的慌。
下班跟了一段顺风车,比平常稍早点到家。冰箱上显示了室内温度30℃,家里的空调也该上班了。
可经常有人把室内空调温度调得很低,不料随后却出现头晕、头痛等不适症状。
医学专家认为,将空调设置到26℃不仅利于节约能源,从健康角度来讲,它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。
室内外温差在8-10℃左右,是人体能很快调整适应的范围,若温差过大,从火热的室外进入阴凉的室内时,人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。
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Dec 1
中午汤送的多,而且味道还可以。就喝了两(小)碗汤。。。
谁知晚上回来的路上就感觉肚子痛,一直到现在腹泻后才好了些。
哈哈,兄弟们中午挺热闹,还积极的“抢”吃骨头(骨头汤会有些大骨头),我觉得应该不是蘑菇的问题,应该是质量卫生问题吧。
在外面吃饭,得小心了。顺手收集211种食物间相克不能在一块吃的、饮食需要注意了。
1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。
2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。
Aug 6
早上到去倒水泡茶,正好碰到另一同事也来倒水。手里提着一个黑色的袋子,开始以为是早点。仔细一看,原来是大麦茶。呵呵,客气的给我另外一个杯子放上了两勺子。上次朋友送过我一盒纸袋的韩国大麦茶,没想到与这个颗粒的是一样的。大麦茶具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。大麦茶以大麦为原料,具有锅巴和咖啡香味,外观呈乳黄色,有助消化功能,特别适合老人、患者、儿童饮用。
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